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¿Por qué necesitamos dormir?

El sueño es un estado que se caracteriza por la reducción de todas las actividades de la conciencia, las motoras y las sensoriales. Se...

Cómo acostar a los niños por la noche

Seguro que muchas veces te has visto corriendo tras tus hijos para meterlos en la cama por la noche. Algunas veces hasta habrás...

Dormir poco nos hace tomar decisiones arriesgadas

La falta de sueño potencia las decisiones arriesgadas por un exceso de optimismo, según concluye un estudio del Centro Médico de la Universidad de...

¿Tienes sueño en todo momento?

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Combatir el insomnio

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¿Cuántas horas debe dormir un niño?

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